Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Foodin Chia-Siemen, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Biokia Mustikkajauhe, Alpro Soya Natural Unsweetened, Pakkasmarja Mansikka, Vadelmat. Mittagessen: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Mifu Jauhis Pastakastike, Pastella Fresh Fettuccine Spinach. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Vihreä Tee. mehr...
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568 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Baden - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hobbitti's Gewichtsverlauf
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