Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 269,18g.
Frühstück: Stassen Kidibul, Rozijnen (zonder Pit), Appel, Quaker Havermoutpap. Mittagessen: Delhaize Vissalade, Moreno Latte Macchiato Light, Delhaize Meergranen Stokbrood. Abendessen: Suzi Wan Zoetzure Saus, Aldi Scampi, Olijfolie, Prei, Gele Paprika's, Sjalotten, Saitaku Udon Noodles. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Drinkyoghurt, Swing Zure Cola Flesjes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amber.jack's Gewichtsverlauf
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