Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Jean Pierre Fette Croccanti, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Abendbrot: Arance, Mela. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amadori Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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