Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 281,76g.
Frühstück: Сахар, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Курица Маринованая. Abendessen: Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Старые Традиции Лимонад. Snacks/Sonstiges: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|