Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Овсянка. Mittagessen: Сухари, Суп Грибной. Abendessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Арахис, Конфета, Food Master Кефир 2,5%, Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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