Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Капучино. Mittagessen: Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Соус Терияки, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. Abendessen: Соевый Соус, Хек Отварной, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Капучино, Евразия Рисовые Чипсы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Яблоки Гала, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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