Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Zeytin, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sürülmelik Peynir, Eti Etimek , Akıtma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Kuru İncir, Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Mandalina, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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