Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мексиканская Смесь. Mittagessen: Маракуйя, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Kinder Молочный Ломтик, Zero Соус 1000 Островов , Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Киви, Рис Отварной, SPAR Свинина с Грибами, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Now Foods Сироп Агавы, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Йогурт Домашний, Лента Курага без Косточки, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|