Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Лук, Огурец, Помидор, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Акконд Птица Дивная . Mittagessen: Prosto Рис для Гарнира, Петелинка Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Abendessen: Хэлла Наполеон, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: QNT Whey Protein Banana, Сударыня Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|