Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Овсяные Хлопья. Mittagessen: Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Нута. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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