Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 34,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский. Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Кофе с Молоком, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 7 Minuten, Комплексная тренировка Nike - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MariaMur97's Gewichtsverlauf
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