Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Сахар, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Сахар, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Творог 18%. Mittagessen: АТБ Яблоко Голден, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая, Верес Аджика Острая, Фасоль Белая. Abendessen: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Своя Линия Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Розумний Вибір Мороженое, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Мандарины, Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina.62's Gewichtsverlauf
|