Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Almonds, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Frozen Berries, Porridge, Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Green Juice, Woolworths Queen Pineapple, Almonds. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pizza Base. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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