franciscoesteban's Notizen, 22 Jan 20

consecuencias del trabajo y entreno 😯
78,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1955 kcal Fett: 73,49g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 155,36g.   Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Nutra Bien Galletón Almendras, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral, Aceite de Oliva. Mittagessen: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Aceite de Oliva. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
😯 y en menos de un mes!! 
22 Jan 20 vom Mitglied: Paw33
Un kilo menos y estoy listo para men physique 😂 
22 Jan 20 vom Mitglied: franciscoesteban

     
 

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