Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Kupfer Mini-Wiener Geflügel, REWE Bio Emmentaler, Aldi Cashewkerne, Duplo Duplo, Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatenreis, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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