Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 172,79g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Marketside Filete de Mojarra, Great Value Mezcla California. Abendessen: Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, la Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena (con Pasas), Piña, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Nestlé Cereal Fitness, Plátano, Quaker Stila Moras, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Manzana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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