Elly Idham's Notizen, 22 Jan 20

😒😵😖😧😭
74,2 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1007 kcal Fett: 33,41g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 127,05g.   Frühstück: Pepaya, Buah Naga, Mangga, HPAI Healthy Coffee, Alpukat. Abendessen: Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung, Tomat Ceri, Wortel, Sawi, Tempe. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam, Nasi Uduk, Nanas, Permen Kis. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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