Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Ketchup, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Baby Spinach, Egg, Egg White, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Roasted Potato, Bacon. Mittagessen: Brown Rice, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Costco Angus Beef Patties, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Abendessen: Dole Butter Lettuce, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Brown Rice, Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Cabbage , Asparagus , Air Popped Popcorn, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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