Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 78,79g.
Abendessen: Zucchine Cotte, Amaro, Birra, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Cozze Gratinate, Orata. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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