Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 39,99g.
Mittagessen: Cafezinho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banha de Porco
, Contra-filé, Brócolis, Cebolas, Salada Crua. Abendessen: Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julyefajardo's Gewichtsverlauf
|