Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 97,25g | Eiw: 182,72g | Kohlh: 112,59g.
VorFrühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Chikalab Chikapie Шоколад. Frühstück: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Шашлык из Баранины, Рис Вареный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Zero Сироп Маракуйя, Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клубника, Глобус Форель Радужная Гриль, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Творог (Обезжиренный), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколь Ветчина из Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|