Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 119,59g.
Mittagessen: 청경채, 풀무원 낫또. Abendessen: 홍루이젠 치즈 샌드위치, 홍루이젠 홍절미샌드위치, 자연드림 양념치킨소스, 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 굽네치킨 굽네치킨. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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