Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Mittagessen: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, КВЭН Крабовые Палочки Императорские. Abendessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Свиная Итальянская Сосиска . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cova1993's Gewichtsverlauf
|