Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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