Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 19,47g.
Mittagessen: Requeijão, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Abendessen: Manteiga (com Sal), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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144 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucycarla_dantas's Gewichtsverlauf
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