Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 9,75g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Tahu Bacem. Mittagessen: Teh Manis, Nasi Putih, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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