Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Агуша Молоко 2,5%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Кофе, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Чеснок. Mittagessen: Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Калина Малина Мёд Разнотравье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Abendessen: Банан, Груша, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, SNT Omega-3 1250Mg. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|