Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 112,51g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce, Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Fruta do Conde. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Maxixe, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Abóbora Moranga, Abóbora Moranga, Batata Doce, Castanhas de Caju, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jaca, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Batata Doce, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 42,7 kg pro Woche
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estefanni mayara's Gewichtsverlauf
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