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옴마집 체중계는 인심이 후하네~^^
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵. Mittagessen: 짬뽕, 짜장면. Abendessen: 밥, 블랙 올리브, 양송이버섯, 전복, 미역국, 사태, 레드 식사용 와인. Snacks/Sonstiges: 생크림케이크. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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