Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Kalbe Nulife Sweetener, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Telur, Aice Mochi Strawberry, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nissin Mini Stick, Arnott's Good Time, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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