Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Чечевица Вареная, Салат из Свеклы и Грудки. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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