Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. Abendessen: Dang Chocolate Sea Salt Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Field Trip Turkey Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Excellent progress! Let's go! #grindtime
23 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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dredre03's Gewichtsverlauf
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