Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Чай, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Noris Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Vitaland Грузди Соленые, Вареное Яйцо, ВИК Холодец Говяжий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Брокколи, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Рыба на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехомания Ядра Абрикоса, Лента Печенье Лента Воздушное, Чай. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|