Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Trader Joe's Hass Avocado, Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Trader Joe's White Button Mushrooms, Young Green Onions (Tops Only), Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Shadybrook Farms Turkey Wings, Potato, Red Onions, Trader Joe's Grapeseed Oil, Celery, Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Organic Garlic & Herb Goat Cheese, Walnuts, Cinnamon, Blackberries, Strawberries. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ElishaRenee's Gewichtsverlauf
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