Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Abendessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Braydensahh's Gewichtsverlauf
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