ogranom93's Notizen, 23 Jan 20

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63,5 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2020:
568 kcal Fett: 23,99g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 51,83g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Салат Крабовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
1923 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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ogranom93's Gewichtsverlauf


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