Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 57,18g.
Frühstück: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Café. Mittagessen: Café, Ovo Frito. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Snacks/Sonstiges: Bife de Fígado, Pão Francês sem Miolo, Café, Abacaxi. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Sport - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Irana Camila's Gewichtsverlauf
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