Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сосиска, Кофе, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Sonstiges: Конфета, Fazer Булка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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