Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Мандарины, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батончик Эстонский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Батончик Эстонский, Шампиньоны, Global Village Укроп, Картофель, Лук, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера. Abendessen: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Дубки Салями Премиум. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.S.Menshikova's Gewichtsverlauf
|