Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 78,32g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Norven Икра Форели, Сильпо Лосось Слабосоленый. Abendessen: Розумний Вибір Семя Льна, Галичина Кефир 2,5%, Премия Лаваш, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Творог, Сало. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Рахат Лукум, Millennium Молочный Шоколад , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Геркулес Брынза Нежирная, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|