|
Het begint erop te lijken dat ik langzamerhand weer naar beneden ga... 😆
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 191,64g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Plus Puur 100% Pindakaas, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Nuts About Nature Amandelpasta , Unox Pompoensoep met Wortel en Peterselie, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Jumbo Alaska Koolvisfilet, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Crownfield Havermout, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Linzen met Aroma, Kleinverpakking, AH Winterpeen, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Arla Skyr Naturel, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Culinea Kipfilet, Diepvries, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|