Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: President Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками, Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками . Mittagessen: METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Киви, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Картофельный Суп, Говядина Отварная, Чечевица Красная Приготовленная. Abendessen: Королівський Смак Майонез 67%, Ферма Масло Сливочное 73%, Del Castello Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты «Монблан», Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Апельсин, Спартак Шоколад Черный 90%, Цикорий, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|