Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Milk, Honey, Frozen Berries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Porridge, Almonds. Mittagessen: Almonds , Peaches, Green Juice, Cheddar Cheese. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Butter , Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Clover Feta Plain, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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