Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Шоколадом, Чай, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Flagman Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр с Травами , Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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