Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 32,65g.
Frühstück: Muller Yogurt Greco Bianco, Melinda Mela Golden. Mittagessen: Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Ricotta. Abendessen: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elena072007's Gewichtsverlauf
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