Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 216,53g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русская кухня Каша из Полбы с Семенами Льна и Отрубями. Mittagessen: Голден Яблоко , Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Abendessen: Слобода Биойогурт Имбирный с Корицей, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Haribo Happy Cola, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Чаек Закипает's Gewichtsverlauf
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