Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Рагу из Баклажанов, Магнит Морковь Вареная, Помидорка 100% Томатная Паста, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Рагу из Баклажанов, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидорка 100% Томатная Паста, Магнит Морковь Вареная, Помидор Тушеный. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Сметана , Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivian_j's Gewichtsverlauf
|