Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, İzmir Bomba. Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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berryliçe's Gewichtsverlauf
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