Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Ghee, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Mittagessen: Linguado Cozido, Abobrinha Italiana, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface. Abendessen: Doces Mais Fit Cookies And Cream, Manga Palmer, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Italiana, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pitaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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