|
сегодня опять 1400 кк. Вес пошел на уменьшение :)
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виктория Салат Весенний, Итальянский Хлеб, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|